Mama Workout mit Baby – das Krafttraining mit Spaßfaktor

Du hast den Rückbildungskurs hinter dir und möchtest mit deinem Baby Sport machen?
Am besten mit anderen Mamas und nicht im Fitnessstudio, weil du dich dort mit Baby unwohl fühlst?

Dann bist du hier genau richtig!

Wir trainieren gemeinsam mit unseren Kindern. 
Der Fokus dieses Fitnessprogramms für Mamas liegt im Schulter-/Armbereich (für das tägliche Tragen deines immer schwerer und größer werdenden Kindes), einer starken Körpermitte mit aktivem Beckenboden sowie Bauch, Beine, Po.

Trainiere Kraft und Ausdauer zusammen mit anderen Mamas, tauscht euch untereinander aus und motiviert euch gegenseitig.

Der Kurs findet freitags 10-11 Uhr im Haus der Familie statt.